Kalender methode

Bij de kalender methode houd je heel nauwkeurig bij hoe jouw menstruatiecyclus eruit ziet. Op basis daarvan reken je uit wanneer je ongeveer vruchtbaar bent. De dagen dat je vruchtbaar bent kun je een condoom gebruiken tijdens de vaginale seks om te voorkomen dat je zwanger wordt.

De kalender methode is niet heel erg betrouwbaar. Het is best lastig om iedere dag goed bij te houden op welk punt van de menstruatiecyclus je bent. Zeker wanneer je nog niet zo lang ongesteld bent of een onregelmatige mentruatie hebt. Ook als je een hele regelmatige cyclus hebt kan het gebeuren dat je toch zwanger wordt wanneer je de kalender methode gebruikt. Bijvoorbeeld omdat je cyclus een keer iets anders is door stress of medicijnen. Ook beschermt de kalender methode niet tegen SOA’s.